Chữa đau khớp cổ chân
Đau cổ chân do đâu có
nguy hiểm không và cách chữa thế nào
Nếu bạn có triệu
chứng đau cổ chân hãy
để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang
Đau khớp cổ chân nếu
không được quan tâm sớm và điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến
cuộc sống hàng ngày, gây đau nhức dữ dội, găp nhiều khó khăn trong đi lại và
chạy nhảy, lâu dần hạn chế vận động, thậm chí có nguy cơ tàn phế.
Viêm khớp cổ chân
Đau nhức khớp cổ chân
là hiện tượng xuất hiện ở mọi đối tượng nhưng thường gặp nhất ở những người
trung nhiên, cao tuổi. Cơn đau gây khó chịu ở mắt cá chân dần dần tiến triển
xấu hơn làm hạn chế các chuyển động, đi lại khập khiễng, nặng hơn khiến cho
người bệnh không thể tự đi lại mà phải nhờ sự hỗ trợ của người thân hay phải
dùng xe lăn.
Hiện tượng đau cổ chân
phổ biến ở người trung niên, cao tuổi
Nguyên nhân gây đau
nhức khớp cổ chân
Hiện tượng đau khớp cổ
chân trái hay nhức khớp cổ chân phải có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân. Những
người mắc bệnh gút, đau thần kinh tọa hoặc nhiễm trùng khớp dễ dàng cảm nhận
các cơn đau nhức nơi cổ chân của mình. Hiện tượng đau nhức này cũng được gây ra
bởi một chấn thương nào đó dẫn đến bong gân khiến cho phần cổ chân bị sưng tím,
kèm theo hiện tượng đau nhức âm ỉ kéo dài trong vài tuần thậm chí vài tháng.
Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa và phổ biến nhất là bệnh lý thoái hóa khớp cổ
chân.
Bệnh xảy ra do sự mất
cân bằng giữa việc tổng hợp và hủy hoại của sụn khớp và xương dưới sụn ở cổ
chân. Khi tuổi càng cao, xương khớp cũng bắt đầu bị thoái hóa theo tiến trình
lão hóa tự nhiên của cơ thể. Hơn nữa, tổng thời gian đi lại quá nhiều, đồng
nghĩa với sự tác động nhiều vào sụn khớp và xương dưới sụn khiến cho cả hai bị
biến đổi cấu trúc, mất đi đặc tính bảo vệ, chống sốc cho xương từ đó
gây bệnh đau khớp cổ chân.
Sự mất cân bằng giữa
tổng hợp và hủy hoại của sụn khớp và xương dưới sụn gây đau nhức cổ chân
Ở giai đoạn đầu, người
bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, có hiện tượng sưng đỏ và khi ấn vào mắt cá chân,
vùng xung quanh khớp cổ chân sẽ cảm thấy đau, nhất là khi cử động, di chuyển sẽ
thấy đau nhiều hơn. Mức độ đau tăng dần từ nhẹ đến nặng, tăng khi
vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Sở dĩ người bệnh cảm thấy khó chịu, đau khớp cổ
chân mỗi khi đi đứng, chạy nhảy là khi sụn khớp bị thoái hóa, hai đầu xương
không còn được bảo vệ sẽ cọ sát vào nhau gây đau đớn khi cử động. Đồng thời do
sự tổn thương của xương dưới sụn hậu quả có thể hình thành các gai xương, các
gai này sẽ va chạm với vào đầu xương còn lại hoặc chèn ép rễ dây thần kinh gây
đau nhức. Các cơn đau này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày,
hạn chế hoạt động của khớp cổ chân như đi lại, chạy nhảy và nếu kéo dài thời
gian có thể gây teo cơ, làm biến dạng xương khớp, người bệnh mất dần khả
năng vận động, gây tàn phế.
Chế độ cho người đau cổ
chân
Bên cạnh đó, việc
thường xuyên duy trì chế độ luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn như đi bộ, đạp xe đạp,
bơi lội cũng được các chuyên gia khuyến cáo. Người có tuổi cũng nên cẩn trọng
mỗi khi đi lại, tránh vấp ngã và không nên mang vác nặng để giảm áp lực lên
khớp cổ chân. Ngoài ra, người bệnh cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng
ngày, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như ăn nhiều cá,
rau, củ, quả, đậu đỗ, bổ sung các chất dinh dưỡng giàu vitamin A, B, C, E, D,
uống nhiều nước (ít nhất 2 lít/ngày) và duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao.
Tập thể dục để cải thiện đau cổ chân
Ngoài ra bạn có thể sử
dụng sản phẩm Viên Xương Khớp Xuân Điều
Nhận xét
Đăng nhận xét